Arvuti- ja juhtimiskoolitused

oskus leida lahendusi

Esita tellimus        Arvutikoolitused        Juhtimiskoolitused        Koolitusvaldkonnad        Meist        Kontakt

Tellimisel sisekoolitusena

|

Toimumiskoht vastavalt kliendi soovile

Sisekoolitusena: Tööstress ja oskus seda juhtida

Tellimisel sisekoolitusena Koolitusel uurime stressi tekkepõhjusi ning otsime võimalusi liigsetest pingetest hoidumiseks. Räägime, mis on tööstress ning kuidas taastuda tööpingetest.

Aeg ja koht

Tellimisel sisekoolitusena

Toimumiskoht vastavalt kliendi soovile

Koolituse sisukirjeldus

Tööstress ja oskus seda juhtida

Koolituse lühitutvustus

Koolitusel uurime stressi tekkepõhjusi ning otsime võimalusi liigsetest pingetest hoidumiseks. Räägime, mis on tööstress ning kuidas taastuda tööpingetest. Arutleme oma elu juhtimise ja tasakaalu otsimise teemadel.

Koolituse eesmärgiks on:

  • Teadvustada oma stressi tekke protsess
  • Saada teadlikumaks oma tavapärastest käitumistest probleemsetes situatsioonides ja osata tulla kiiresti välja negatiivsetest emotsionaalsetest seisunditest
  • Leida ja kinnitada enesele sobivad stressiga toimetuleku viisid kasutades selleks kursusel omandatud võtteid ja teadmisi
  • Omandada võtteid stressi maandamiseks tööl
  • Muuta oma elu õnnelikumaks ja tulemusrikkamaks

Koolitus on mõeldud kõigile...

  • kellel on tööalaselt oluline omada teadmisi ja oskusi stressiprotsessi juhtimiseks organisatsioonis
  • kes soovivad oma isikliku- või tööstressiga paremini toime tulla

Koolituse tulemusena osalejad...

  • teavad positiivse psühholoogilise keskkonna loomise ja arendamise võimalusi isiklikus elus ja tööl
  • teavad ja oskavad rakendada erinevaid v