Эффективное использование времени- Tайм-менеджмент

Цель обучения

• Осознать необходимость эффективного использования времени

Обучение предназначено для тех, кто хочет научиться более эффективно планировать своё время. Обучение имеет прикладной характер.

Ожидаемые результаты обучения

• Умеет более точно анализировать то, как он использует время

• Получит новые идеи о том, как лучше использовать своё время

• Научится балансировать разные сферы своей жизни

Содержание обучения:

Личная эффективность и саморегуляция.

Внутренний факторы, препятствующие эффективному использованию времени.

От чего зависит способность переключаться с одного задания на другое.

Противостояние изменениям.

Наши ценности и убеждения, как факторы, способствующие либо препятствующие нашему успеху. Роль ценностей в управлении временем.

Понятие управления временем и основные цели.

Психологические аспекты управления временем.

Чувство времени.

Важность постановки задач и расстановки приоритетов.

Четыре поколения управления временем: их достоинства и недостатки.

Важность постановки целей.

Разные методы планирования времени.

Планирование времени во время обучения по принципам третьего поколения планирования времени.

Чувство времени: восточное и западное время и их проявления в повседневной жизни. (постоянно опаздывающие / пунктуальные)

Похитители времени.

Куда уходит моё время и как я сам растрачиваю время других людей. Групповая работа.

Как сэкономить время?

Делегирования, самоутверждение, умение говорить «нет», стандартизация деятельности и консолидирование.

Собрание – трата времени или эффективный способ работы?

Признаки эффективного собрания.

Способ работы: Лекции, практические занятия, заполнение тестов и обратная связь, обсуждения.

Koolituse maht: 8 akadeemilist tundi, koolituse läbimisel osalejale tunnistus

Investeering: Küsi pakkumist

Toimumiskoht: Tallinn

Koolitaja: Helle Kahro

Lisainfo: , tel 5305 9501, 5305 9337